作者： 发布时间：2021-10-09 10:11 点击量：2426 美心动态
社交恐惧症是非常影响生活的，下面我们来一起了解一下吧！
当远远看到认识的人时，你是选择挥起手打个招呼，还是低下头摆弄手机，假装没有看到？
当进入饭店看到熟悉的同事时，你是选择凑过去与其拼桌，还是特意避开，角落就坐？
当被老师或领导点名发言时，你是自信地展开精彩演讲，还是扭扭捏捏，面红脚抖，说不出话？
如果以上这些情境你都是后者居多，那么你可能是患了社交恐惧症。社交恐惧症说起来大家可能既熟悉，又陌生。
当代年轻人总喜欢将“社恐”挂在嘴边，很多人都认为自己有社交恐惧症，但其实有很多人并没有真正了解社交恐惧症，也并不是真正的社交恐惧症患者，只是将内向当成了社交恐惧症。
内向≠社交恐惧症
社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。
很多人将社交恐惧症与腼腆内向混为一谈，但两者存在一定区别。内向的人可能在社交方面缺乏优势，但并不会因为自己的内向而使自己的生活受到影响，这是和社交恐惧症患者不一样的地方。
社交恐惧症一般分为下面俩种亚型：
一、广泛型
患者害怕并回避多种社交场合，严重者甚至长期脱离社会，无法正常学习和工作。
二、特定型
患者害怕某种特定的场景，一般情况下没有症状，只有预期担心，担心将会遇到的场合，或已经进入害怕的场景时会出现害怕和焦虑的表现。
如果你出现对社交或公共场所感到害怕、焦虑等表现，并会主动回避社交，影响到日常生活时，应及时就诊。
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