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血脂偏高怎么办?

作者：本站发布时间：2021-03-04 10:57 点击量：2938 美心动态

出现血脂偏高主要是由于平时过度饮酒，还有饮食过于油腻导致轻度的偏高，不需要通过药物进行调理，自己平时自己饮食多加注意就可以，少吃太多肉类动物的内脏等富含高油脂的食物，多吃点清淡的饮食，可以多吃一些鱼类的精蛋白，这样对于个人血脂偏高是有一定帮助，而且也有保护血管的作用。

　　轻度的血脂升高一般不需要吃药;中、重度及通过饮食调理无法改善或控制的需要吃药治疗，吃药的同时也需要注意自己平时的生活习惯。

　　高脂血症作为一类当代社会常见的疾病，吃药的目的主要是为了降低低密度脂蛋白。常见的降脂药主要有他汀类降脂药(如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等)与贝特类降脂药(非诺贝特等)。

　　除了药物治疗以外，通过平时生活方式的改变(低能量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食)，增加自己的运动量，保持良好的心态，也会对血脂的控制起到一个很好的作用。通过药物治疗以及平时生活中的生活习惯的纠正，血脂完全可以控制在一个合理的范围内，需要注意的一点是，由于胆固醇是我们体内是一直生成的，也是一直在摄入的，所以这类药物需要坚持吃下去，不能断断续续，这样容易造成很大的隐患。

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