作者： 发布时间：2022-12-05 16:05 点击量：907 美心动态
1、物理治疗 物理治疗的方法众多，包括牵引、三维牵引、红外线照射、电针、中频电疗、磁疗（如腰痛治疗带）等。建议几种物理治疗方法一起使用，效果比较好。对于椎间盘膨出和轻度突出的患者，建议使用手法正骨配合牵引，中药局部热敷配合进行，但是突出巨大或者椎间盘脱出的患者，不建议进行牵引。其他的物理治疗方法无禁忌证，可以随意选择。近几年的“小针刀”疗法，对于缓解腰椎间盘突出的疼痛、梨状肌粘连等，效果不错。
1、物理治疗 物理治疗的方法众多，包括牵引、三维牵引、红外线照射、电针、中频电疗、磁疗（如腰痛治疗带）等。建议几种物理治疗方法一起使用，效果比较好。对于椎间盘膨出和轻度突出的患者，建议使用手法正骨配合牵引，中药局部热敷配合进行，但是突出巨大或者椎间盘脱出的患者，不建议进行牵引。其他的物理治疗方法无禁忌证，可以随意选择。近几年的“小针刀”疗法，对于缓解腰椎间盘突出的疼痛、梨状肌粘连等，效果不错。
腰椎间盘突出治疗
腰椎间盘突出症的西式手法治疗是一种通过操作者的双手， 在患者骨关节部位进行推动、牵拉、旋转等被动活动的一种治疗方法。它以骨关节的功能解剖为治疗基础，以骨关节活动的生物力学原理为指导，采取相应的手法技术，以达到改善患者骨关节功 能、缓解临床症状的目的。针对腰椎间盘突出症，西式手法采用不同的辅助运动或被动生理运动，进行腰椎棘突或关节侧的推压、震动以及腰椎的旋转、牵拉等手法，操作时可同时采用几种手法，并根据患者病情应用1、2、3、4四级力度，其中对腰椎间盘突出症急性期、疼痛剧烈、应激性高的患者可用轻手法；慢性或关节活动功能有所障碍的患者用重手法。时间一般以每秒1〜2次的频率持续45s、60s或90s。强度和时间可酌情选用。5〜10次为1个疗程，2个疗程之间休息10〜20d。
2.中医治疗
(1)推拿治疗
①揉法：沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩，以放松身体，舒通经络使气血得以畅通。
②点按法：点按双侧膜肌，以改变腰肌紧张状态，
③弹筋法：弹拨腰肌，以兴奋肌肉，恢复肌纤维组织弹性。
④推法：用双手掌根沿脊柱两侧自背部开始推至臀部，以调达气血、疏通经络，使腰背肌肉得以调整。
⑤按揉法：沿受累的神经路线重点按揉至小腿，以松解肌肉， 改善受累区血液循环，恢复麻木区的神经组织。
⑥捏拿法：仰卧位，捏拿股四头肌，改善肌肉弹性，恢复肌张力。
⑦点穴法：自腰部开始依次点按肾俞、环跳、承扶、殷门、风市、 委中、阳陵泉、承山、昆仑、涌泉穴，以通经活络，改善神经传导，促 进神经组织恢复。
⑧推理法：沿大腿后侧顺行向下至跟腱进行推理，使下肢整体气血流通，肌肉舒展。
⑨摇法：仰卧位，屈膝屈髋后进行旋转摇运，以松解通利腰骶关节与椎间关节，调整关节内在平衡。
(2)针灸治疗：针灸治疗是在中医基础理论指导下，运用针和灸的方法，对人体腧穴进行针刺和艾灸，通过经络的作用，达到治病的目的。针灸具有调和阴阳、疏通经络、扶正祛邪的作用。
①体针
[常用穴]肾俞、白环俞、环跳、承扶、殷门、委中、阳陵泉。
[方法]每次选用3〜5个穴位，用泻法》选穴以常用穴为 主，根据其疼痛可加夹脊穴、阿是穴及循经取穴。
②耳针
[常用穴]坐卄、肾上腺、臀、神门、腰椎、骶椎。
[方法]用中强刺激，留针5〜10min。针刺疗法取肾俞、环 跳、委中等穴，每天1次，10次为1个疗程。
3.手术治疗 包括椎间盘内镜微创手术、椎间盘髄核切吸术、介入治疗。介入治疗又包括胶原酶溶解术、臭氧注射、经皮瀲 光椎间盘减压术、超低温消融臭氧治疗。
4.饮食疗法 腰椎间盘突出患者在牛活中可配合饮食疗法， 以下几种方法可供参考。
(1) 海带25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每天饮服1 次。
(2) 生韭菜（或根)500g。捣汁温服，每次500ml，每日2次，
(3) 淡菜300g，黑芝麻150g。将淡菜烘干研末，与黑芝麻炒熟，拌匀，早、晚各服1匙。
(4) 芝麻大米粥：芝麻15g，大米100g。将芝麻用水淘净，轻微 炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日1剂，供早餐食用。
(5) 三七地黄瘦肉汤：三七12g，生地黄30g，大枣4枚，猪瘦肉 300g，食盐适量。将三七打碎，与生地黄、大枣、猪瘦肉同入沙锅， 加适量水，大火煮沸后改小火煮至猪瘦肉熟烂，加人食盐调味。
除以上治疗手段外，定期去做腰椎疾病检查，根据医生的建议在做下一疗程也是治疗腰椎间盘突出的重要步骤。
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